Trening Umiejętności Społecznych
5 godzin zegarowych na grupę/ 1 spotkanie (grupy średnio 5 osobowe)
Zadanie obejmuje szeroki zakres aktywności, które mają na celu rozwój umiejętności
interpersonalnych. Program zajęć przewiduje następujące elementy:
- doradzanie innym,
- praca w zespole,
- przewodzenie innym,
- sztuka kompromisu,
- motywowanie innych,
- metody przekonywania innych,
- komunikacja interpersonalna,
- metody radzenia sobie ze stresem.
Zajęcia będą prowadzone w formie interaktywnych warsztatów np. poprzez gry terenowe, prace nad wspólnymi projektami, symulacje, scenki sytuacyjne, zajęcia kulinarne lub artystyczne, które pozwolą na lepsze zrozumienie współpracy i komunikacji w codziennym życiu.
Warsztaty z kompetencji cyfrowych
12 godzin zegarowych na grupę/ 3 spotkania (grupy średnio 5 osobowe)
Program zajęć:
- podstawy obsługi urządzeń – komputer, smartfon, tablet,
- korzystanie z Internetu – wyszukiwanie informacji, przeglądanie stron, e-mail,
- media społecznościowe – tworzenie kont i korzystanie z komunikatorów,
- spotkania online – obsługa narzędzi do wideokonferencji,
- multimedia – tworzenie i udostępnianie zdjęć oraz wideo,
- bezpieczeństwo w sieci – ochrona danych osobowych, zakupy online, bankowość internetowa,
- higiena cyfrowa – zarządzanie czasem online i zdrowie psychiczne,
- e-usługi publiczne i zdrowotne – korzystanie z urzędów i usług zdrowotnych online,
Metody realizacji to między innymi: interaktywne ćwiczenia, symulacje oraz zadania praktyczne, które ułatwią uczestnikom przyswajanie umiejętności. Zajęcia będą odbywały się na sprzęcie komputerowym (laptopy, tablety).
Rodzic w Internecie
12 godzin zegarowych na grupę/ 3 spotkania (grupy średnio 5 osobowe)
Program zajęć:
- wyszukiwanie i ocena informacji w Internecie,
- zarządzanie danymi i dokumentami cyfrowymi,
- korzystanie z komunikatorów i aplikacji do współpracy,
- udział w spotkaniach online,
- tworzenie i edycja dokumentów,
- tworzenie prostych materiałów graficznych,
- ochrona prywatności i danych osobowych online,
- bezpieczeństwo dzieci w sieci,
- zarządzanie czasem ekranowym i higiena cyfrowa,
- rozwiązywanie podstawowych problemów technicznych,
- profil zaufany dla rodzica,
- korzystanie z e-usług publicznych.
Zajęcia będą dostosowane do poziomu uczestników, aby każdy mógł aktywnie uczestniczyć w procesie nauki. Zajęcia będą prowadzone w formie interaktywnych warsztatów. Metody realizacji zajęć to m.in. interaktywne ćwiczenia, symulacje oraz zadania praktyczne, które ułatwią uczestnikom przyswajanie umiejętności.
Rolnik w Internecie
12 godzin zegarowych na grupę/ 3 spotkania (grupy średnio 5 osobowe)
Program zajęć:
- wyszukiwanie i ocena informacji związanych z rolnictwem,
- zarządzanie dokumentacją gospodarstwa w formie cyfrowej,
- korzystanie z komunikatorów i aplikacji do współpracy,
- udział w szkoleniach i webinariach online,
- tworzenie i edycja dokumentów dla gospodarstwa,
- ochrona danych i prywatności online,
- zarządzanie czasem ekranowym i higiena cyfrowa,
- praktyczne zastosowanie profilu zaufanego dla rolnika,
- bankowość internetowa i publiczne e-usługi dla rolnika,
- radzenie sobie z problemami technicznymi.
Zajęcia będą prowadzone w formie interaktywnych warsztatów, w małych grupach, co pozwoli na indywidualne podejście do każdego uczestnika. Uczestnicy będą mieli dostęp do komputerów oraz Internetu, co umożliwi praktyczne ćwiczenia. Zajęcia poprowadzą doświadczeni nauczyciele informatyki, informatycy.
Przedsiębiorczy Mieszkaniec
12 godzin zegarowych na grupę/ 3 spotkania (grupy średnio 5 osobowe)
Program zajęć:
- zakładanie działalności gospodarczej,
- worzenie treści marketingowych i promocja online,
- aspekty prawne związane z prowadzeniem działalności,
- wyszukiwanie i zarządzanie informacjami w biznesie,
- bankowość internetowa i mobilna w biznesie,
- zarządzanie finansami firmy online,
- analiza danych i podejmowanie decyzji biznesowych,
- efektywna komunikacja z klientami i partnerami biznesowymi,
- zakładanie i prowadzenie działalności agroturystycznej.
Warsztaty zostaną przeprowadzone w formie interaktywnej, z wykorzystaniem praktycznych ćwiczeń oraz symulacji. Uczestnicy będą mieli możliwość pracy w grupach, co umożliwi wymianę doświadczeń i wspólne rozwiązywanie problemów. Zajęcia poprowadzą doświadczeni specjaliści, w tym np. doradcy biznesowi, przedstawiciele urzędów lub przedsiębiorcy.
Aktywni na rynku pracy
12 godzin zegarowych na grupę/ 3 spotkania (grupy średnio 5 osobowe)
Program zajęć:
- tworzenie profesjonalnego CV,
- pisanie listów motywacyjnych,
- poszukiwanie pracy,
- przygotowanie do rozmowy kwalifikacyjnej.
Zajęcia poprowadzą specjaliści z zakresu doradztwa zawodowego oraz pośrednicy pracy. W trakcie warsztatów UP będą mieli dostęp do fachowej wiedzy i doświadczenia doradców kariery, którzy na co dzień zajmują się wspieraniem osób poszukujących pracy. Dzięki ich wsparciu uczestnicy uzyskają praktyczne wskazówki dotyczące rekrutacji oraz planowania ścieżki zawodowej.
Aktywni na co dzień
18 godzin zegarowych na grupę (grupy średnio 10 osobowe)
Program zajęć:
- gospodarowanie budżetem domowym (2 godziny),
- zarządzanie czasem własnym (2 godziny),
- zajęcia fitness (10 godzin),
- zajęcia beauty (4 godziny).
Do realizacji warsztatów zostaną zaangażowani doświadczeni specjaliści z różnych dziedzin, w tym coach-owie, którzy będą wspierać uczestników w rozwijaniu umiejętności zarządzania czasem oraz budżetem. Trenerzy fitness będą odpowiedzialni za prowadzenie zajęć fizycznych, dbając o to, aby uczestnicy w sposób bezpieczny i efektywny pracowali nad swoją kondycją fizyczną. Z kolei kosmetyczki i fryzjerzy zapewnią uczestnikom profesjonalną wiedzę z zakresu pielęgnacji urody, dostarczając praktycznych wskazówek i metod.
Aktywny Obywatel
12 godzin zegarowych na grupę/ 3 spotkania (grupy średnio 5 osobowe)
Program zajęć:
- warsztaty NGO,
- wprowadzenie do NGO,
- tworzenie fundacji i stowarzyszeń – krok po kroku,
- pozyskiwanie środków i zarządzanie NGO,
- praca zespołowa – tworzenie własnego NGO,
Część ta skupi się na wprowadzeniu uczestników do świata organizacji pozarządowych, z naciskiem na ich znaczenie w społ. obywatelskim oraz
na praktycznych aspektach zakładania i prowadzenia NGO,
- zajęcia z aktywności obywatelskiej,
- znaczenie aktywności obywatelskiej,
- sposoby angażowania się w życie publiczne,
- budowanie społeczności i współpraca obywatelska,
- symulacja aktywności obywatelskiej.
Zajęcia te mają na celu zwiększenie świadomości obywatelskiej i zachęcenie
do aktywnego udziału w życiu społecznym i publicznym.
- warsztaty dziennikarskie,
- wprowadzenie do dziennikarstwa obywatelskiego,
- pisanie tekstów i relacji z wydarzeń społecznych,
- narzędzia promocji i media społecznościowe,
- ćwiczenia praktyczne: tworzenie materiału prasowego i medialnego.
Część dziennikarska skupi się na przekazywaniu uczestnikom wiedzy i umiejętności z zakresu dziennikarstwa obywatel., które może być wykorzystane do promocji działań społ. i obywatel. Kadra zaangażowana do realizacji zadania:
- pracownik urzędu gminy – specjalista ds. współpracy z samorządem i aktywności obywatelskiej.
- przedstawiciel lokalnych władz – ekspert w kształtowaniu polityk lokalnych.
- nauczyciel j. polskiego, dziennikarz – prowadzi warsztaty dziennikarskie.
Zdrowy i Bezpieczny Obywatel
20 godzin zegarowych na grupę (grupy średnio 10 osobowe)
Program zajęć jest tak skonstruowany, aby dostarczać uczestnikom kompleksowej wiedzy i praktycznych umiejętności w kluczowych obszarach:
- pierwsza pomoc (2 godziny),
- zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa (2 godziny),
- warsztaty kulinarne zdrowego żywienia (16 godzin).
Do prowadzenia warsztatów zostanie zaangażowana doświadczona kadra.
-Ratownik medyczny lub inna osoba posiadająca doświadczenie z udzielania pierwszej pomocy odpowiedzialny za prowadzenie warsztatów z zakresu pierwszej pomocy. Jego zadaniem będzie przekazywanie wiedzy praktycznej oraz teoretycznej w sposób przystępny i angażujący uczestników.
-Kucharz prowadzący warsztaty kulinarne, który nie tylko nauczy przygotowywania potraw w sposób zdrowy, jak również poprowadzi warsztaty kulinarne mające na celu przygotowywanie potraw tradycyjnych, typowych dla regionu, ale również podzieli się praktycznymi wskazówkami na temat zarządzania czasem i organizacją posiłków w codziennym życiu.
Wizyty studyjne
1 wizyta od 8 do 10 godzin zegarowych (grupy średnio 10 osobowe)
Celem organizacji wizyt studyjnych jest umożliwienie uczestnikom zdobycia praktycznej wiedzy oraz zainspirowanie ich do wprowadzenia nowych rozwiązań
w ich środowisku lokalnym lub życiu prywatnym. Dodatkowo, wizyty te mają stanowić platformę wymiany doświadczeń i nawiązywania kontaktów, które mogą przynieść długofalowe korzyści w obszarze rozwoju osobistego, zawodowego oraz społecznego uczestników. Wizyty te umożliwią:
- poznanie dobrych praktyk,
- nawiązanie kontaktów,
- zwiększenie wiedzy i umiejętności,
- inspirowanie do zmian,
- rozwój lokalnych inicjatyw,
- promowanie współpracy międzysektorowej.
Fotogaleria
