Gimnazjaliści mieli okazję zasięgnąć porad dietetyka w zakresie prawidłowego odżywiania. Organizatorzy i przybyli goście zachęcali młodzież do uprawiania sportu i aktywnego spędzania czasu wolnego. W trakcie festynu uczestnicy obejrzeli walkę bokserską i wzięli udział w kilku sportowych konkurencjach tj. hokejowy slalom, skoki w workach czy wyścig z przeszkodami. Rywalizowali ze sobą uczniowie szkół podstawowych gminy i miasta Łomży, ale podstawówka w Kupiskach okazała się najlepsza. Po wyczerpującej rywalizacji grupa ratownicza „Nadzieja” pokazała, w jaki sposób udzielić pierwszej pomocy przedmedycznej.
Oprócz atrakcji sportowych, uczniowie mogli podziwiać pokaz grupy tanecznej ze Studia Tańca BK STEP oraz taniec Jive w wykonaniu byłej absolwentki PG nr 9. Na scenie zaprezentował się szkolny teatr „Iskierka” w sztuce dotyczącej problemu uzależnienia od mass mediów, a szczególnie od Internetu i telewizji.
Aby promować zdrowe odżywiania uczniowie przygotowali stoiska z pełnowartościowymi sałatkami, kanapkami, świeżymi sokami czy koktajlami. Kramy przyciągały wyglądem, kolorystyką, zachęcały do odwiedzenia i degustacji. Dużym zainteresowanie cieszył się nabiał z pobliskiej mleczarni oraz świeże pieczywo z piekarni.
Festyn ,, Trzymaj formę” był dobrą formą promocji Publicznego Gimnazjum nr 9 im. Rodziny Lutosławskich w Łomży. Uświadomił wielu osobom, że poprzez zdrowe odżywianie, właściwą dietę oraz aktywność fizyczną można utrzymać formą i być zdrowym.